Clave 2: Experimente el dolor y desahóguese. No tenga temor en manifestar el dolor que siente. Para muchos, llorar es una expresión natural y necesaria para bregar con el dolor.

   Clave 3: Aprenda a reir, trate de ver la situación con buen humor y a disfrutar las pequeñas cosas de la vida. Usamos el mismo sistema muscular para reir como para llorar y ambos nos ayudan a aliviar la tensión.

   Clave 4: Mantenga una comunicación abierta. La comunicación honesta con la familia, amigos, compañeros de trabajo, profesionales de la salud y otros puede ser muy útil saber que otros entienden cómo me siento.

   Clave 5: Así como el contacto con seres queridos es muy importante, también lo es el tiempo que necesitamos para estar con "nosotros mismos". Esto nos puede brindar una perspectiva acerca de nuestras oportunidades de crecimiento personal y nos puede enseñar a ver la vida con más optimismo.

   Clave 6: No tema o dude en buscar apoyo y consejería ante situaciones particulares o problemas que serían muy duros para afrontarlos solos.

   Clave 7: Tome responsabilidad por usted mismo y asuma un rol activo en cuanto a combatir su enfermedad.

  Traducción del artículo "Keys to accepting a chronic illness."