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Resposta  Mensagem 1 de 3 no assunto 
De: Roxana Tana  (Mensagem original) Enviado: 02/10/2009 18:35
Tabla de calorías por orden alfabético
 

Aguardiente 38 grados 

 210 calorias  100gramos 
Aguacates                    180 calorias   100 gramos 
Albaricoques               

 44 calorias  

100gramos 
Alcachofas                   

 90 calorias  

 100 gramos 
Almendras                    620 calorias  100 gramos 
 Anchoas                        175 calorias  100 gramos 

Anguilas                      

300 calorias  100 gramos 

 Anguilas ahumadas       

 350 calorias   100 gramos 
Arandanos                   40 calorias  100 gramos 
Arenque salado            290 calorias  100 gramos 
Arenques frescos         220 calorias  100 gramos 
Arroz                          350 calorias  100 gramos 
Atun frezco                  225 calorias  100 gramos 
Avellanas                    670 calorias  100 gramos 
  Azucar                           400 calorias  100 gramos 
  Bacalao fresco                225 calorias   100 gramos 
Bacalao desalado           74 calorias  100 gramos 
  Beicon                           665 calorias    100 gramos  
  Berngenas                      20 calorias  100 gramos 
Berros                         

       40 calorias       

  100 gramos   
Berzas                                  40 calorias           100 gramos 
Besugo                                118 calorias          100 gramos 
Bogavante                    90 calorias  100 gramos 
Boqueron                      151 calorias   100 gramos 
  Brecol                            30 calorias  100 gramos 

  Brotes de soja                

           60 calorias            100 gramos
Buey solomillo                          108 calorias            100 gramos 
Caballa                             153 calorias     100 gramos 
 Cacahuetes                       610 calorias    100 gramos 
 Calabacin                           20 calorias    100 gramos 
 Calabaza                           20 calorias    100 gramos 
 Calamares                         82 calarias   100 gramos
 Cangrejos de rio                 70 calorias   100 gramos
 Carne de vacuno              150 calorias    100 gramos 
  Carne vacuno picada          220 calorias    100 gramos
Carpa                            30 calorias  100 gramos
 Castañas                           190 calorias    100 gramos 
 Cava                                   80 calorias     100 gramos  
Caviar                           450 calorias     100 gramos  
 Cebollas                        30 calorias   100 gramos
 Centollo                         85 calorias     100 gramos  
 Cerdo higado                  150 calorias    100 gramos 
 Cerdo lomo                    208 calorias    100 gramos 
 Cerdo magro                   172 calorias    100 gramos 
Cerdo manteca               960 calorias     100 gramos  
 Cerdo paletilla                 270 calorias    100 gramos   
 Cerdo panceta                 390 calorias 100 gamos
 Cerezas                         60 calorias  100 gramos
Champiñones                 20 calorias 100 gramos
Chicharrones                  601 calorias  100 gramos




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Resposta  Mensagem 2 de 3 no assunto 
De: Roxana Tana Enviado: 02/10/2009 18:37

         Chocolate negro              

  710 calorias         100 gramos      
 Chocolate con leche    520 calorias   100 gramos 
Chorizo                   468 caloris  100 gramos 
Cigala                          67 calorias   100 gramos 
Ciruelas                      47 calorias 100 gramos 
 Coco                         380 calorias   100 gramos  
 Coco rallado             610 calorias   100 gramos  
Col china                 10 calorias 100 gramos 
 Col de Bruselas          40 calorias  100 gramos 
 Col rizada                  20 calorias  100 gramos 
Coles fermentadas    25 calorias  100 gramos 
 Coliflor                      20 calorias  100 gramos 
Conejo                   162 calorias  100 gramos 
Copos de avena       380 calorias   100 gramos  
Cordero costillas      280 calorias  100 gramos 
 Cordero higado         132 calorias  100 gramos 
Cordero pierna         248 calorias  100 gramos 
 Cordero solomillo      130 calorias  100 gramos 
Cuajada                    96 calorias   100 gramos 
 Endibias                    20 calorias  100 gramos 
Esparragos              20 calorias  100 gramos 
 Espinacas                 20 calorias  100 gramos 
Foie-gras                518 calorias  100 gramos  
Franbuesas             41 calorias  100 gramos 
Fresas                   30 calorias    100 gramos  


            Frankfurt                     

 255 calorias 100 gramos
 Fresones              36 calorias   100 gramos 
 Gallo (pescado)     73 calorias  100 gramos 
Gambas              96 calorias  100 gramos 
Garbanzos         310 calorias   100 gramos 
 Guisantes verdes     80 calorias   100 calorias 
 Higos                     62 calorias   100 calorias 
Huevo clara           20 calorias   100 gramos 
Huevo entero       80 calorias  100 gramos  
Jamon york           289 calorias   100 gramos  
Jamos del pais        280 calorias   100 gramos 
Judias verdes          30 calorias    100 gramos  
Kefir                     70 calorias   100 gramos  
  kiwi                          51 calorias     100 gramos   
Langosta                 90 calorias    100 gramos  
  Langostino                 96 calorias   100 gramos  
    Leche desnatada          40 calorias   100 gramos 
Leche entera          70 calorias   100 gramos 
Lechuga                 15 calorias   100 gramos 
Lenguado             90 calorias  100 gramos 
   Lentejas                 330 calorias   100 gramos 
  Limones                 39 calorias    100 gramos  
  Lombarda               20 calorias    100 gramos   
Lomo embuchado    380 calorias    100 gramos  
    Lubina                      118 calorias    100 gramos 

Resposta  Mensagem 3 de 3 no assunto 
De: Roxana Tana Enviado: 02/10/2009 18:43

      Lucio                        

    90 calorias           100 gramos        
Maiz fresco           90 calorias  100 gramos    
Mandarinas           40 calorias  100 gramos    
Mangos                 57 calorias  100 gramos    
Mantequilla           770 calorias   100 gramos    
  Manzanas                  52 calorias     100 gramos     
Mayonesa            770 calorias  100 gramos    
Mejillones              74 calorias  100 gramos   
Melocotones            39 calorias    100 gramos     
Melones                   44 calorias  100 gramos   
Merluza                    86 calorias 100 gramos   
Mero                     118 calorias  100 gramos   
Miel                       300 calorias  100 gramos   
Morcilla                  460 calorias     100 gramos       
Mortadela                330 calorias  100 gramos   
Naranjas                    44 calorias   100 gramos    
Nata liquida 30% materia grasa     320 calorias 100 gramos   
Natillas                     110 calorias   100 gramos   
Necterinas                   64 calorias  100 gramos   
Nisperos                     44 calorias  100 gramos  
Nueces                     690 calorias  100 gramos  
Ostras                      80 calorias  100 gramos  
Pan blanco                250 calorias  100 gramos  
Pan integral               210 calorias  100 gramos   
Patatas                         70 calorias   100 gramos   



 
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