Meterse al agua es el mejor ejercicio para los senior

Entre sus beneficios está el hecho que ayuda a aliviar los problemas articulares, aumenta la tonificación muscular y disminuye el sobrepeso, explican geriatras. Sonia Sánchez (75) practica croll y espalda. Su afición y condiciones para la natación la han llevado a ganar varias medallas en los últimos años.