No importa la edad que tengas, ¡hazlo!

 ALZHEIMER

 Es un gran monstruo, pero nada cuesta hacer los ejercicios

 propuestos.
 El hemisferio derecho del cerebro, lo va a agradecer . . .

 "Gimnasia para el cerebro"

 El simple hecho de cambiar de mano para cepillar los dientes, contrariando
 tu rutina y obligando la estimulación del cerebro,

 es una nueva técnica
 para mejorar la concentración, entrenando la creatividad

 y la inteligencia
 y así realizas un ejercicio de Neuróbica.

 Un descubrimiento dentro de la "Neurociencia "

revela que el cerebro
 mantiene una capacidad extraordinaria de crecer

 y mudar el patrón de sus
 conexiones.

 Los autores de este descubrimiento,

Lawrence Katz y Manning Rubin (2000),
 revelan que Neuróbica, o la "aeróbica de las neuronas",

es una nueva forma
 de ejercicio cerebral, proyectada para mantener

al cerebro ágil y
 saludable, creando nuevos y diferentes patrones

de actividade de las
 neuronas de tu cerebro.

 Cerca de 80%  de nuestro día a día está ocupada

por rutinas que, a pesar
 de tener la ventaja de reducir el esfuerzo intelectual, 

 esconden un
 efecto perverso: limitan al cerebro. Para evitar

esta tendencia, es
 necesario practicar ejercicios "cerebrales"

 que hacen a las personas
 pensar solamente en lo que están haciendo,

concentrándose en esa tarea.
 El desafío de Neuróbica, es hacer todo aquello contrario

a la rutina,
 obligando al cerebro a un trabajo adicional.

 Alguno de los ejercicios:

 - Usa el reloj en la muñeca contraria a la que normalmente usa.

 - Cepíllate los dientes con la mano contraria a la de costumbre.

 - Camina por la casa, de espalda  (en la China , esta rutina la practican
 en los parques).

 - Vístete con los ojos cerrados.

 - Estimula el paladar con cosas diferentes.

 - Mira las fotos de cabeza para abajo (o las fotos, o tú).

 - Mira la hora, en el espejo.

 - Cambia de camino para ir y volver del trabajo.

 - Muchos otros, dependiendo de su inventiva.

 La idea es cambiar el comportamiento de rutina. Intenta hacer algunas
 cosas diferentes con tu otro lado del cerebro, estimulándolo de esa
 manera.
 ¡Vale la pena probar!

 ¿Que tal si comienzas practicando ahora, cambiando de mano

el manejo del ratón y enviando ahora a tus amigos

este mensaje usando el ratón con la
 otra mano?

 ME IMAGINO QUE AL FINAL VAS A MANDAR EL MENSAJE COMO YO,

 CON LA MANO
 IZQUIERDA.
 Y ME ESTÁ COSTANDO MUUUCHO TRABAJO,  PERO CON GUSTO

LO HAGO PARA QUE TODOS
 DESARROLLEMOS LA NEURÓBICA.