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*:·.★* Mjes DIARIOS: PONE CANELA EN EL CAFE....
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| De: marianluz (Missatge original) |
Enviat: 17/08/2012 22:12 |
1. Ponga canela en el
café
Métete en tus jeans más rápido con un simple consejo: Cambiar el azúcar por la canela en la taza de la
mañana. Añadir la mitad de una cucharadita
de canela puede incrementar el metabolismo en un
20 por ciento!
La especia crea una
quemadura termogénico que
ayuda al cuerpo a quemar grasa más
rápido. Además, cortar la crema y el azúcar le puede ahorrar 70 calorías y ayudan a reducir el colesterol LDL.
El otoño nos regala un festín de especias que le
ofrecen sabor y variedad a tus platos a la vez que son saludables para tu diabetes, entre ellas la canela, protagonista principal de
muchas de las recetas y postres que llegan a tu mesa en esta
época.
En días recientes, científicos de la Universidad
Estatal de Pensilvania comprobaron que añadir especias a una comida rica en
grasas reduce la respuesta de triglicéridos. La canela, el
romero, la pimienta negra, el curry y el ajo en polvo, ayudaron a incrementar la
actividad antioxidante en la sangre y a su vez disminuir la respuesta a la
insulina, ayudando además a prevenir la diabetes tipo 2.
La
canela por su parte ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre en los
diabéticos. De la forma en que trabaja es activando las enzimas que estimulan a
las células haciendo que respondan de manera más eficiente a la insulina. La
canela también contiene antioxidantes que pueden ayudar a reducir el riesgo de
enfermedades crónicas y ha demostrado ser útil en el tratamiento de los
resfriados y la congestión.
Si
quieres beneficiarte de sus propiedades curativas sin el peso de las calorías,
espolvorea tu café con canela, una deliciosa forma de añadir salud. ¡Buen
provecho!
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De: Keate |
Enviat: 17/08/2012 22:13 |
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De: CORAA |
Enviat: 19/08/2012 14:33 |
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