Propositos para la Navidad

Ríe

Relajate

Perdona

Pide ayuda

Haz un favor

Delega tareas

Rompe un hábito

Haz una caminata

Sal a correr

Pinta un cuadro. Sonríe a tu hijo

Permítete brillar. Mira fotos viejas

Lee un buen libro. Canta en la ducha

Escucha a un amigo. Acepta un cumplido

Ayuda a un anciano. Cumple tus promesas

Termina un proyecto deseado

Se niño otra vez. Escucha a la naturaleza

Muestra tu felicidad. Escribe en tu diario

Trátate como a un amigo. Permítete equivocarte

Haz un álbum familiar. Date un baño prolongado.

Por hoy no te preocupes. Deja que alguien te ayude

Mira una flor con atención. Pierde un poco el tiempo

Apaga el televisor y habla. Escucha tu música preferida

Aprende algo que siempre deseaste

Llama a tus amigos por teléfono. Haz un pequeño cambio en tu vida

Haz una lista de lo que haces bien. Ve a la biblioteca y escucha el silencio

Cierra los ojos, imagina las olas de la playa. Haz sentir bienvenido

a alguien

Díles a las personas amadas cuanto las quieres

Dale un nombre a una estrella

Piensa en lo que tienes

Hazte un regalo

Planifica un viaje

Respira profundo

Cultiva la paz