Una buena práctica el exámen de conciencia cada noche antes de dormir, si ha sido positivo, será el mejor y más inofensivo somnifero, si es negativo, servirá para enmendar lo que hayamos hecho mal...ese propósito actuará también de somnifero para dormir mejor...¡¡¡seguro !!
Hola querida Doris y querido Frank que diré? Buenas tardes!!! Quiero agradecer por el lindo consejo antes de irnos a dormir... Lo mejor es meditar un poco sobre lo bueno y lo menos que hicimos en el dia... Yo tengo a veces muchos problemas para dormir, pero me preocupo poco ya que esta comprobado que la gente que trabaja físicamente, tiene mas facilidad de conciliar el sueño que los vagos como yo: anoche tome un poquito de leche caliente de cabra endulzada con miel y dormí todo el tiempo me levante super contenta, Asi que los milagros existen jijiji Os deseo un buen viernes con muchos preparativos para el fin de semana... Yo me uno a este ruego, pues de noche mi mente trabaja a marcha forzadas y para que??? Ceci
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