Home  |  Contact  

Email:

Password:

Sign Up Now!

Forgot your password?

EL MUNDO DE ATLANTIDA
 
What’s New
  Join Now
  Message Board 
  Image Gallery 
 Files and Documents 
 Polls and Test 
  Member List
 LA ORACION DEL PUEBLO DE DIOS 
  
 ♥.·:*¨NUESTROS RETOS SEMANALES ¨*:·.♥ 
 ○○MIS OBSEQUIOS○○ 
 ~•~**OFRECIMIENTOS**~•~ 
 ○○~REFLEXIONES~○○ 
 ~☺MIS BASES☺~ 
 ♫♪♫MUSICA♫♪♫ 
 ~~CATECISMO~~ 
 
 
  Tools
 
SABROSAS RECETAS: * DESAYUNOS SALUDABLES
Choose another message board
Previous subject  Next subject
Reply  Message 1 of 8 on the subject 
From: Atlantida  (Original message) Sent: 12/12/2020 19:21
Receta de Hotcakes de Avena con Chía

HOTCAKES DE AVENA CON CHÍA




INGREDIENTES

1 taza de avena en copos
○ 1 taza de agua
○ 4 cucharadas de chía
○ 4 cucharadas de aceite de coco
○ 1 manzana verde
○ 2 cucharaditas de canela en povo
○ 20 gramos de nuez pecana
○ 4 cucharadas de azúcar mascabado


PREPARACION
Licúa avena y el agua, hasta lograr una mezcla homogénea,             agrega la chía
Reserva en un bowl y refrigera por 10 minutos o hasta que la mezcla    sea más espesa con la ayuda de un cucharón forma los hotcakes     a fuego medio o hasta que estén doraditos, por los dos lados.
En otro sarten con las dos cucharadas restantes de aceite de coco coloca la manzana en rebanadas, el azúcar mascabado, la nuez y la canela, cocer hasta que el jugo de las mismas esté un poco espeso.

Servir los hotcakes con la mezcla de manzana



First  Previous  2 to 8 of 8  Next   Last  
Reply  Message 2 of 8 on the subject 
From: Atlantida Sent: 12/12/2020 19:32
papaya con yogurt

1 papaya partida a la mitad
4 tazas de yogurt griego
la rayadura de una naranja
4 cdas de miel de abeja
1 pizca de cardamomo en polvo
1/2 taza de granola
futas picadas de la temporada

Instrucciones

  1. Con ayuda de una cuchara retira las semillas de la papaya y reserva.
  2. Mezcla el yogur con la ralladura, la miel y el cardamomo. Rellena la papaya con el yogur saborizado y acompaña con más fruta de temporada. Pueden ser frambuesas, plátanos, mangos, moras azules, manzanas o tu fruta favorita. Sirve acompañada de granola y fruta picada.




Reply  Message 3 of 8 on the subject 
From: Atlantida Sent: 12/12/2020 19:37




9 ingredientes

Carne
  • 3 Rebanadas de jamon
Productos frescos
  • 1 Cucharadita de oregano
Lácteos
  • 2 Rebanadas de queso manchego
Otros
  • al gusto de pimienta, para el aceite
  • al gusto de sal, para el aceite
  • 1 Cucharadita de polvo de ajo, para el aceite
  • 1/2 Jitomates, para el sándwich
  • 2 Nopales, para el sándwich
  • 1/2 Tazas de aceite



Reply  Message 4 of 8 on the subject 
From: Atlantida Sent: 12/12/2020 19:41






Reply  Message 5 of 8 on the subject 
From: ensueño Sent: 09/09/2021 16:25
Imagen1ensue-o

Reply  Message 6 of 8 on the subject 
From: DEARA Sent: 09/09/2021 23:49

Reply  Message 7 of 8 on the subject 
From: Amiga Sent: 11/09/2021 20:10
GIF DE GRACIAS POR TUS RICAS RECETAS - LA CASITA DE MABELY - Gabitos

Reply  Message 8 of 8 on the subject 
From: YATZIL Sent: 15/09/2021 02:19


First  Previous  2 a 8 de 8  Next   Last  
Previous subject  Next subject
 
©2022 - Gabitos - All rights reserved