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Réponse  Message 1 de 1 de ce thème 
De: Atlantida  (message original) Envoyé: 15/05/2025 03:45

  1. 1 Seguir una dieta saludable
  2. 2 Mantenerse físicamente activo, a diario y cada uno a su manera
  3. 3 Vacunarse
  4. 4 No consumir tabaco en ninguna de sus formas
  5. 5 Evitar el consumo de alcohol o reducirlo
  6. 6 Gestionar el estrés para una mejor salud física y mental
  7. 7 Mantener una buena higiene
  8. 8 No conducir a velocidad excesiva ni bajo los efectos del alcohol
  9. 9 Abrocharse el cinturón de seguridad en el automóvil y ponerse casco al ir en bicicleta
  10. 10 Mantener prácticas sexuales seguras
  11. 11 Someterse a revisionesmédicas periódicas
  12. 12 Amamantar a los bebés, es lo mejor para ellos.


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