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Mi Gente Bella...
Las emociones nos ayudan a identificar los diferentes aspectos de las situaciones
que estamos viviendo. Nos permiten conocernos mejor a nosotros mismos
y nos ayudan a relacionarnos mejor con las personas que nos rodean.
Cuando no expresamos nuestros sentimientos o lo hacemos de una manera
inadecuada, nuestros problemas aumentan y nuestra salud puede verse
afectada de manera importante. Por eso es tan importante estar en contacto
con lo que sentimos, aprender a manejarlo y a expresarlo en
el momento, lugar y de la manera adecuada.
Reconocer nuestros sentimientos es el primer paso para
nuestro bienestar y felicidad.
Sólo reconociéndolos, podemos controlarlos, manejarlos y solucionar
la situación que los está provocando.
Quizas nuestros mejores momentos se dan a partir de sentirnos
profundamente incómodos, tristes o insatisfechos.
Porque sólo en esos momentos, impulsados por nuestro malestar, es
probable que salgamos de nuestra rutina y empecemos a buscar diferentes
caminos o respuestas verdaderas.
Que tengan un dia estupendo y lleno de actividades positivas.
Irmelena...
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