1°No te preocupes.

De las actividades humanas, el preocuparse es la menos productiva.

2° Que no te venza el miedo.

La mayor parte de las cosas a las que tememos nunca suceden.

3° No guardes rencor.

Él es una de las cargas más pesadas de la vida.

4° Enfrenta cada problema según llega.

De todas maneras sólo puedes manejarlos uno a uno.

5° No te lleves los problemas a la cama.

Son malos compañeros del sueño.

6° No tomes prestado los problemas de los demás.

Ellos pueden manejarlos mejor que tú.

7° No revivas el ayer.

Él ya se ha ido para siempre. Concéntrate en lo que está pasando en tu vida y se feliz ahora.

8° Se un buen oyente.

Sólo cuando escuchas, obtienes ideas diferentes a las que tienes.

9° No te dejes caer por la frustración.

La autocompasión sólo interfiere con las acciones positivas.

10º Cuenta tus bendiciones.

Más no olvides las pequeñas.

Muchas bendiciones pequeñas, hacen una grande.