1.- POR LAS MAÑANAS COLOCATE FRENTE LA ESPEJO LEVANTANDO LA MANO IZQUIERDA ESTIRANDO EL BRAZO COMPLETAMENTE LA PALMA DE TU MANO DEBE APUNTAR HACIA EL TECHO.
2.- FROTA SUAVEMENTE TU VIENTRE DE IZQUIERDA A DERECHA EN SENTIDO DEL RELOJ.
3.- REPITE ESTA AFIRMACION:
I AM LA GRAN ENERGIA COSMICA QUE ENTRA Y FLUYE EN MI CUERPO RENOVENDO CADA CELULA Y ELIMINANDO TODO AQUELLO QUE NO ARMONICE CON ELLA.
I AM LA LLANTA QUE VA A DESAPARECER
I AM LA GORDA QUE VA A ADELGAZAR Y NO SERA MAS GORDA(O)
IAM LA PERFECCION DE LA BELLEZA DEL PADRE CELESTIAL
AMADO I AM, AMADO I AM , AMADO I AM.AQUI Y AHORA
TODOPODEROSO I AM(3X)
4.- VISUALIZA UNA ESFERA DE LUZ BLANCA ASCENDIENDO POR LA COLUMNA VERTEBRAL Y BAJANDO POR EL FRENTE DE TU CUERPO ESTA ES LA ENERGIA VITAL DEL UNIVERSO ARMONIZADO CON LA UNIVERSAL.
5.- REPITE ESTE PROCEDIMIENTO TODOS LOS DIAS Y VERAS COMO LOS DEPOSITOS DE GRASA DESPAPARECEN.
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