Precisaremos:

-Una prenda de vestir nueva.
-Una prenda de vestir vieja (de la que puedas prescindir).
-Una papelera.
-Una bañera.
-Sal marina (mejor sal gruesa).
-Velas.

Ponte la prenda vieja, enciende las velas y echa un puñado de sal en la bañera. Despréndete de la ropa vieja. Intenta visualizar que, junto con la prenda, te desprendes de tu antigua piel o de esa actitud ya caducada. Tírala a la papelera. Deshazte de ella.

A continuación, te metes en la bañera, que habrás preparado previamente, y te relajas a la luz de las velas que habrás colocado en sus bordes (puedes escoger el color que más te guste, velas de olor o bien, según, el tema que quieras trabajar, buscar el color apropiado). Disfruta de ese baño tanto tiempo como desees.

Visualiza con firmeza cómo la sal te quita, te limpia de cualquier negatividad, tristeza o rencor que haya podido quedar en tu interior, disolviéndola por completo.
Sécate y ponte la ropa nueva. Imagina, con claridad, que al hacerlo te estás "poniendo" tu nuevo futuro. Has hecho tabla rasa del pasado.

Vacía la bañera y visualiza que la negatividad, lo que ya no te hacía falta, lo oscuro que ya no te pertenecía, lo viejo, se pierde por el sumidero. Se va para siempre