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TIPS...PARA LA FRUTA FRESCA.
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Tus comidas con una racion de frutas y verduras, serán más atractivas.
Prepara brochetas de frutas, con trozos de mango, plátano, uvas y manzana.
Para una ensalada de frutas frescas, mezcla manzana, plátanos y peras con frutas acidas como naranjas o jugo de limónpara evitar que se oxiden. O báñales con iun litro de agua con gotas de un limón y escurre.
Para conservarlas ya cortadas dentro del refrigerador, envuelvelas en bolsa plastica o guárdalas en reciipiente cerrado.
Si coces verduras, sumérgelas en agua hirviendo como si fuera pasta. Cuélalas y ponlas en un recipiente con agua y hielos para fijar el color. Mas tarde para calentar agregas un poco de mantequilla y sal y calienta a fuego muy lento.
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ALGUNOS TIPS PARA ESTE DOMINGO EN
FAMILIA,,,,,,,FELICIDADES.
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