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Seguir la dieta cuando se va a un restaurant puede parecer dificil, aca van algunas sugerencias para eso
Menú 1:
Salmón a la plancha
Ensalada de palmitos, zanahoria rallada, tomate y apio, aderezada con aceite y vinagre o jugo de limón
Copa de fresas con jugo de naranjas o cualquier salsa de cítricos
Menú 2
Melón con jamón de York o cocido, u otro fiambre de cerdo magro
Tallarines con salsa de tomates y albahaca, ajo picado y aceite de oliva
Macedonia de frutas sin azúcar
Menú 3:
Pollo grillado
Ensalada de lechuga, berro, ají e hinojo con mayonesa y vinagre o jugo de limón
Flan bajas calorías
Menú 4:
Medallón de lomo vacuno (u otro corte magro) a la pimienta
Puré de papas y zapallo, con ensalada de hortalizas verdes
Copa de durazno o melocotones light
Menú 5:
Canelones de verdura con salsa de tomates, bechamel o una mezcla de ambas (salsa rosa)
Ensalada de lechuga, repollo, pepino y rabanitos con mostaza y vinagre o jugo de limón
Peras al borgoña (light)
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