¿Qué hacer cuando no me siento bien?

Hay diversas formas de sentirse mejor, te comparto mi fórmula favorita:

1) Estar consciente cuando no me siento bien.

2) Inmediatamente me pregunto "¿Por qué no me siento bien?".

De forma instintiva, mi mente me devuelve en imágenes, el por qué no me siento bien. Eso me permite ver con claridad, que es lo que no me hace sentir bien.

3) Me pregunto "¿Qué puedo hacer al respecto?".

Nuevamente, mi mente como todo un Aladino, me comienza a dar respuestas a la velocidad de la luz. Y entre toda la gama de posibles acciones a tomar, decido cuales son las más convenientes. Y también cuando comenzaré a ejecutarlas ¿mañana? ¿dentro de un mes?.

4) Automáticamente, el sentimiento de dolor y tristeza que pueda experimentar, desaparece. Por arte de magia.

5) Si mi presión es muy fuerte, pido ayuda divina "Mi Dios y padre, dame sabiduría mas allá de lo normal para poder resolver este problema, guíame para tomar la mejor decisión." Esto, lo he llegado hacer incluso mientras camino para tomar el metro y lo pienso en secreto. Por una extraña razón, siento paz al instante y una sensación agradable dentro de mí.

Espero que te sirva.

DE LA RED.