SERENIDAD

Sé tranquilo en tu interior.

Deja que esa paz y esa

alegría interior irradien a través

de un semblante sereno.

Un semblante sereno es pacífico,

sonriente, serio y no muestra
ninguna emoción violenta.

Es como la superficie de un lago

 en calma. La irritabilidad es

precursora de violentas

explosiones de cólera.

Vigila las alteraciones del

equilibrio mental.

Observa las pequeñas olas de

cólera que rizan el lago

de tu mente.

No permitas que adquieran

grandes proporciones.

Entonces alcanzarás un estado

de no irritabilidad,

de paz y amor.

ANÓNIMO.