Bean - un producto dietético, que contiene muchas sustancias útiles para el cuerpo y fácilmente proteína digestible. La principal ventaja de los granos de frijol y la dieta es que casi no se siente el hambre durante la dieta, ya que Bean da sensación de saciedad.

Gracias dieta de frijol que no sólo se pierde peso, pero limpiar su cuerpo, debido al alto contenido de fibra y vitaminas en el grano. Muy útil para utilizar con frijoles y neurótico condiciones de estrés, como Ella tiene un efecto calmante.

 

No se recomienda para cumplir con la dieta de frijol en las enfermedades del tracto gastrointestinal.

Bean seguimiento de la dieta con 7 - 14 días. Durante el curso de la dieta se puede perder 5-8 kg.

dieta de frijol: el menú de 7 días.

1 a 3 dieta del día

Desayuno: un vaso de jugo de tomate sin sal, frijoles cocidos - 150 g
Cena: 100 gramos de frijoles cocidos, 150 gramos de ensalada de verduras con aceite vegetal, 1 huevo cocido.
Cena: 100 gramos de pescado al vapor o hervido, 100 gramos de frijoles, té o café sin azúcar.

4,6 días dieta

Desayuno: un vaso de leche o un paquete de queso cottage bajo en grasa (150 g), 100 gramos de frijoles y una rebanada de pan de centeno.
Cena: un vaso de jugo de naranja o de tomate (recién exprimido), 100 g de frijoles cocidos, 100, pechuga de pollo sin piel.
Cena: ensalada de verduras (100 g), frijoles cocidos - 150g, té o café sin azúcar.

Dieta de 7 días

Durante todo el día para comer sólo 250 gramos de frijoles (dividido en 3 dosis) y beber por lo menos 2 litros de agua o té verde sin azúcar.