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RECETAS DE COCINA: Filete de "Zebra"
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جواب  رسائل 1 من 2 في الفقرة 
من: mabely  (الرسالة الأصلية) مبعوث: 22/10/2011 02:12


4 filetes de pechuga de pollo 
200 g de queso 
3 tomates 
1 paquete de sazonador para pollo 
50 g de mayonesa 
aceite vegetal 
sal y pimienta al gusto 
verduras y hortalizas para decorar 

Lavado de filete, seco, bata ligeramente fuera, sal y pimienta. Condimento para el pollo mezclado con mayonesa y extender esta mezcla los filetes. Dejar marinar durante 30 minutos. 
Tomates cortados en rodajas, luego corte cada mitad. El queso cortado en láminas gruesas. 
En cada filete para hacer 4 atraviesan, pero no por completo, como los bolsillos. 
En el bolsillo primero en poner un trozo de queso, así que podía ver el borde de la segunda - la mitad de un anillo de tomate, el tercero - el queso, en el cuarto - un tomate. 
Acomode los filetes rellenos en una bandeja de hornear engrasada, hornear durante 30-40 minutos en el horno a 200 °. Los filetes terminados a cabo en un plato y decorar con verduras y hortalizas. 
Sugerencia: Marinar el pollo en la mezcla puede ser la salsa de soja y el curry o el yogur con verduras picadas. Cuanto mayor sea el tiempo de marinado, el filete asado jugosas. 


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جواب  رسائل 2 من 2 في الفقرة 
من: cly paterson مبعوث: 24/10/2011 22:42


 
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