La angustia es un estado de desasosiego, inquietud y temor acompañado de una sensación de pérdida de la integridad y del equilibrio psíquico.
La angustia en la sociedad moderna revela la condición del hombre actual, que se siente arrastrado por una maraña de obligaciones, sin la posibilidad de actuar y tomar decisiones según su conciencia, perdiendo de vista el sentido de su propia existencia.
"Es un estado provocado por la sensación de estar solo y aislado".
La angustia es la sensación de desamparo que se siente cuando nos damos cuenta que en nuestra existencia subjetiva estamos solos.
El problema del hombre actual es que ha perdido la intimidad y se ha convertido en un hombre público, cuya característica es la falta de compromiso.
El conformismo con la multitud que defiende lo mismo, significa la pérdida de la relación apasionada con las cosas. Es decir, nos desmotivamos.
¿Cómo evitarlo?
- Disfruta de las pequeñas cosas como si fuesen el mayor regalo de este mundo.
- Disfruta del camino más que de la meta.
- Recuerda el por qué de las cosas que haces. Todo tiene un motivo en esta vida.
- Sé consciente del ahora. Vive el presente dejando atrás el pasado y sin pensar en el futuro. El mayor problema de nuestra sociedad es que viviemos entre dos estados (pasado- futuro) que nos impiden saborear el aquí y ahora.
- Date un respiro. No te juzgues con dureza. Premiate si has rendido bien un día, pero no te castigues porque otro hayas permanecido sin hacer nada.
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