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RECETAS: PECHUGAS DE POLLO
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De: CALIDAD  (Mensagem original) Enviado: 17/08/2009 16:03
 

 

Albóndigas de pavo con champiñones y pimientos

Ingredientes (4 personas)

400 gramos de pechuga de pavo o pollo

50 gramos de arroz

1 huevo

1 diente de ajo

1 cebolla

1 pimiento verde

250 gramos de zanahorias

4 pimientos rojos asados

200 gramos de champiñones

2 decilitros de aceite de oliva

1 plato de harina para enharinar las albóndigas

2 decilitros de aceite de oliva para freír las albóndigas

Sal

Preparación

Cocemos las pechugas y la picamos

Cocemos el arroz durante 25 minutos en agua hirviendo con sal y una vez cocido, lo escurrimos, hacemos una pasta

(También podeis usar ese arroz que venden en bolsitas para hacerlo rapido) 

Lo mezclamos con la pechuga de pavo

Picamos el diente de ajo y lo añadimos junto con el huevo a la masa de pavo y arroz

Ponemos a punto de sal la masa de las albóndigas y hacemos unas bolitas

Enharinamos a continuación y freímos ligeramente para que cojan color por el exterior

Picamos la cebolla, la zanahoria, el pimiento verde y sofreímos las hortalizas en aceite de oliva

Una vez sofritos los vegetales, los ligamos con un poco de harina, cubrimos con un poco de agua y dejamos que se cocinen durante 10 minutos

Pasamos por el pasapurés la verdura y la ponemos a punto de sal

En esta salsa introducimos las albóndigas fritas junto con unas tiras de pimientos rojos asados y unos champiñones

Dejamos que terminen de cocinarse por espacio de 15 minutos a fuego suave y servimos caliente

Se puede acompañar de unas patatas fritas



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