Bonito encebollado con 
pasas y piñones
Ingredientes
800 gr. de lomos de bonito limpios 
de piel y espinas
3 cebollas grandes
30 gr. de pasas sin semilla
30 gr. de piñones
2 dientes de ajo
200 ml. de vino oloroso seco 
Aceite de oliva
Sal
Preparación
Cortar los lomos del bonito en rodajas 
de unos 2 cm (se puede pedir que lo 
hagan en la pescadería). Ponerlo a 
marinar en una fuente o tupper con una 
tercera parte aproximadamente del vino, 
las pasas y los ajos cortados en 
láminas finas. Meter en la nevera y 
dejar como mínimo una hora.
Cortar la cebolla en juliana fina y 
rehogarla en una sartén o cazuela 
grande con un chorro de aceite a fuego 
medio. Cuando la cebolla se haya 
ablandado, bajar el fuego, salarla y 
dejar que se haga durante unos 30 
minutos tapada, removiendo de vez en 
cuando. Destaparla, y hacerla 15 
minutos más hasta que esté dulce y 
muy blanda. Subir el fuego al medio y 
dejar que se dore del todo cinco 
minutos removiendo con frecuencia 
para que no se queme.
Añadir el vino restante y dejar que 
reduzca casi del todo. 
Mantener caliente.
Tostar los piñones en una sartén 
grande a fuego medio y con un chorrito 
de aceite, con cuidado de que no se 
quemen. Sacarlos con una espumadera.
Sacar el bonito de la marinada y 
escurrirlo bien. Retirar los ajos y 
reservar el líquido. Subir el fuego y 
en la misma sartén de los piñones, 
con un poco más de aceite si es 
necesario, marcar el bonito un minuto 
por cada lado, lo justo para que se 
dore. Salarlo y añadirle por encima la 
cebolla y los piñones. Añadir el 
líquido con las pasas al bonito. Dejar 
que se caliente un minuto, remover 
meneando la sartén, corregir de sal y 
servir. Si gusta muy hecho, se puede 
dejar algo más.
