...Ríe... Relájate Perdona... Pide ayuda Haz un favor.... Delega Tareas Expresa lo tuyo.......... Rompe un hábito Haz una caminata Sal a correr..... Pinta un cuadro. Sonríe a tu hijo Permítete brillar. Mira fotos viejas Lee un buen libro. Canta en la ducha ..... ....Escucha a un amigo. Acepta un cumplido Ayuda a un anciano. Cumple con tus promesas Termina un proyecto deseado Sé niño otra vez. Escucha a la Naturaleza ..... Muestra tu felicidad. Escribe en tu diario...... Trátate como a un amigo. Permítete equivocarte Haz un álbum familiar. Date un baño prolongado ..... Por hoy no te preocupes. Deja que alguien te ayude ..... Mira una flor con atención. Pierde un poco de tiempo Apaga el televisor y habla. Escucha tu música preferida ..... Aprende algo que siempre deseaste Llama a tus amigos por teléfono. Haz un pequeño cambio en tu vida ...Haz una lista de cosas que haces bien. Ve a la biblioteca y escucha el silencio Cierra los ojos e imagina las olas de la playa. Haz sentir bienvenido a alguien ..... Dile a las personas amadas cuanto las quieres
Dale un nombre a una estrella Sabes que no estás solo Piensa en lo que tienes Hazte un regalo Planifica un viaje Respira profundo
Haz una lista de cosas que haces bien. Ve a la biblioteca y escucha el silencio Cierra los ojos e imagina las olas de la playa. Haz sentir bienvenido a alguien ..... Dile a las personas amadas cuanto las quieres
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