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General: BENEFICIOS DEL HIGO
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Rispondi  Messaggio 1 di 2 di questo argomento 
Da: TEAMOOOO  (Messaggio originale) Inviato: 23/03/2016 16:23

BENEFICIOS DEL HIGO

 
 La higuera es una planta originaria de la región asiática. Sus frutos son
de temporada, aunque siempre se puede acceder a los higos secos.
Estos tienen diversos usos medicinales, a pesar de no ser muy conocidos
por la mayoría de las personas. Las propiedades fundamentales del higo
radican en su alto contenido de vitaminas, calcio, fósforo, hierro, potasio,
cloro y sodio

 
Entre los beneficios de este fruto se encuentran:
 
1.-Prevención del estreñimiento. Cada 3 porciones de higo hay 5 gr. de fibra,
    por lo cual favorece los procesos digestivos, previene el estreñimiento
    y sirve para tratar los trastornos intestinales.
 
2.-Pérdida de peso. La fibra presente en estas frutas es muy beneficiosa
    para bajar de peso y recomendable para las personas obesas.
 
3.-Reducción del colesterol. El higo contiene pectina, una fibra soluble que
    pasa por el sistema digestivo y extrae los glóbulos de colesterol hacia
    fuera del cuerpo.
 
4.-Prevención de enfermedades coronarias. El higo seco tiene fenol,
    omega-3 y omega-6, ácidos grasos reductores de riesgos de contraer
    enfermedades coronarias.
 
5.-Prevención de la hipertensión. Los higos son ricos en potasio y bajos
    en sodio. El sodio aumenta la tensión arterial y el potasio la reduce, por
    tanto, ayudan a evitar la hipertensión.
 
6.-Tratamiento de la debilidad sexual. Desde tiempos remotos se usa
    el higo para tratar difusiones sexuales.
 
7.-Fortalecimiento de los huesos. Al ser muy ricos en calcio, los higos
    ayudan a que se fortalezca todo el sistema óseo.
 
Espero que les sea útil este articulo a mi me encanto


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Rispondi  Messaggio 2 di 2 di questo argomento 
Da: sole Inviato: 23/03/2016 19:35


 
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