LOS EFECTOS DE LA CULPA
Los efectos de la culpa son, a decir verdad, como tomar una buena cantidad de somníferos o analgésicos o haber bebido demasiado o tomado el sol en exceso. Me sentía como si mi cuerpo y mi cerebro estuvieran inmovilizados y estuviera encerrado en una cárcel sin la menor esperanza de huida.
Vivir atado a la culpa tiene las siguientes garantías:
1. hace que nos sintamos atacados;2. justifica nuestros sentimientos de ira hacia nosotros mismos o hacia los demás; 3. destruye nuestra autoestima y nuestra confianza en nosotros mismos;4. hace que nos sintamos deprimidos, huecos, vacíos;5. destruye nuestra sensación de paz;6. hace que nos sintamos sin amor.
No resulta en modo alguno exagerado que consideremos a la culpa como una pócima venenosa casera que nos administramos con frecuencia. Es la herramienta más eficaz que tiene el ego para asegurarse de que permaneceremos desesperanzadamente atados a nuestro pasado y sin reconocer, por consiguiente, todas las oportunidades de liberación que el presente pone a nuestra disposición. Sólo hay un antídoto conocido frente a la culpa: un perdón completo, comenzando por nosotros mismos y extendiéndolo a todos los que comparten el mundo con nosotros.
Ahora que conocemos los efectos de la culpa, tenemos más razones por las cuales liberarnos lo antes posible y así lograr vivir libre en el amor.
Extraído de Gerald G. Jampolsky
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