Aceptar 

que el odio es auto destructivo, bien sea temporal o permanente.

De acuerdo con la situación,

 Reconocer

 que puede llegar a ser una enfermedad para unos, y para otros, un mal hábito.

Dedique tiempo

 para estudiar la situación antes de decir algo o de actuar impulsivamente.

 cuando se sienta movido o movida por el impulso del odio

No permita

 que los sentimientos negativos de otras personas, le afecten en su vida.

Ore a Dios

 por la situación o persona que le pueda estar afectando para que le restaure.

Confronte 

respetuosamente a las personas si de pronto existe la razón

 por la cual le estén generando ese sentimiento.

Perdonar

 también es parte del proceso para superar el odio.

Compartir con

 gente alegre y entusiasta.

Practicar

 algún deporte o hacer ejercicio físico con frecuencia.

No darle mucha importancia 

a detalles o cosas que no lo ameritan.

Pedir consejo 

a una persona de confianza.

Consultar a un experto

 si su situación lo requiere.

No permitir 

que alguna situación insignificante,

 se convierta en una bola de nieve deslizándose montaña abajo.

¡Vivir cada día feliz! 

Para eso vino a la vida, para ser feliz y no triste o amargado.

Leer libros y escuchar audios

 de desarrollo personal y todo lo que contribuya a tu crecimiento personal

 y a mantener tu autoestima alta.

TENGAN UN FELIZ JUEVES

DE AMOR Y AMISTAD