Olvida toda muestra de amabilidad ofrecida. 
Tan pronto como la hayas realizado.

Olvida las alabanzas y las glorias que recibes.
En el mismo instante en que las recibas.

Olvida las calumnias que escuchas.
Antes de que las repitas.

Olvida cualquier tipo de rencor.
Donde quiera que lo encuentres.

Recuerda todos los momentos felices
 Que se presentan en vida. 

Olvida las preocupaciones y las angustias.
Sé optimista y perdona.

Recuerda lo bueno, recuerda la verdad
En todo lo que digas o hagas.