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Tomar un litro de agua en ayunas,
esto ayuda ya que durante la noche,
tu cuerpo estuvo realizando procesos
de limpieza, esto lo observamos
cuando nos levantamos, lo primero
que se hace generalmente es ir al baño,
y si tomamos el agua estamos ayudando
a que el organismo elimine las toxinas acumuladas en la noche durante el proceso
de limpieza que, de manera natural,
tu cuerpo realiza.
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