1.   PromeTa poco 
No tiene sentido hacer diez, veinte promesas con la esperanza de que al menos uno de ellos se cumple. Lo ideal es que prometan poco. Así que mejor puede centrarse en su objetivo y es más fácil de hacer que su deseo de salida al campo de la imaginación y la realidad.

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2.   . escribir todo

Si no anota sus deseos, olvidar todo el día siguiente. Poner todas sus metas en el papel. Dar preferencia para las agendas u otras herramientas de apoyo que se pueden realizar con sus cosas y no se olvide de las promesas. Sólo entonces se puede analizar seriamente cuáles son los pasos a seguir para llegar allí.

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3. Plan de los pasos 
es importante para planificar todo, cada detalle, cada tarea.Con esto, se organizará durante el año de calma, llegando a todas las expectativas de su lista de verificación. Usted tiene 365 días para llevar a cabo lo planeado.

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 tareas 4. Programar 
Sus sueños no caerán en su regazo. Después de la planificación de tareas, anote el horario de cuándo van a encontrarse. Tener los objetivos de su meta que después sobre una base diaria.

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   5. Sea positivo 
para lo que usted quiere? Mejorar la autoestima, la calidad de vida. Siempre trate de ilustrar sus promesas positivamente. Evitar ilustrar sus promesas negativamente como "no solo". Dar preferencia a promesas como "sociedades de valor" o "hacer nuevos amigos", por ejemplo.

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   6. Compartir con nadie 
Si quieres algo demasiado, no es necesario anunciar a los cuatro vientos, pero también no tiene el secreto. Compartir sus promesas con alguien que te gusta un montón, alguien que va a reforzar su comportamiento.

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     7. estar centrado 
Al principio puede ser fácil, pero durante el año pueden aparecer obstáculos que desalientan a continuar con sus promesas. En esos momentos, mantener el foco! Dejemos a un lado las actividades circunstanciales que no aportan resultados, no perder de vista de las actividades importantes, es decir, las promesas de Año Nuevo!