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General: A comer garbanzos
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Resposta  Missatge 1 de 5 del tema 
De: anidar  (Missatge original) Enviat: 03/07/2009 20:24
A comer Garbanzos
 
 

Garbanzos: tan efectivos como el Prozac

Que además de liberarnos del colesterol,   produce serotonina, la hormona de la felicidad, lo mismo que en los antidepresivos:

Jerusalén - El consumo de garbanzos, en Oriente Medio cocinados como un potaje popular llamado 'húmus', produce una buena sensación y hasta la felicidad a quienes lo ingieren, según un estudio de investigadores israelíes.


Produce serotonina, la hormona de la felicidad
 
Los consumidores no pued en explicar el estado de bienestar que les causa un plato de 'húmus' regado con aceite de oliva y salpicado con pimentón.

Pero ahora se sabe por qué, dijo a Efe el arqueólogo Abi Gofer, que participó en la investigación junto con otros tres científicos.

La causa de esa sensación es que contiene un aminoácido conocido como triptofen que, en buena cantidad, produce serotonina, una sustancia benefactora.

Un plato de 'húmus' satisface con creces el apetito y nos ayuda a dormir, indicó Gofer.

El investigador añadió que, en el caso de las mujeres, 'contribuye a la ovulación y que queden embarazadas con mayor rapidez'.

El garbanzo, un producto de la tierra que genera miles de millones de dólares en los países donde se consume, 'es comparable  con el trigo' por su importancia alimentaria, con un lugar en la historia 'que se remonta a 10.000 años', acotó.

El equipo de investigadores incluyó al doctor Zohar Kerem, experto en alimentación; al botánico Simja Lev Idón y al jefe del curso de genética de la Universidad Hebrea de Jerusalén, Shájal Abo.

Los científicos llegaron a la conclusión de que el garbanzo cultivado, a diferencia del salvaje, contiene más serotonina. Lo mismo que en los antidepresivos. Los productores que escogieron y cultivan la especie más conocida no lo hicieron por mera casualidad, aunque no entendieran científicamente

por qué su ingestión les producía bienestar y una sensación de calma.

El mismo aminoácido del garbanzo que causa la segregación de la serotonina, es el que emplea la farmacología moderna para producir el popular antidepresivo Prozac.

En general, israelíes y árabes suelen comer a diario 'húmus' acompañado con encurtidos y lo untan en el pan pita, sin miga, junto con una pasta preparada con semillas de sésamo, la 'tejiniya'.

El profesor Gofer comentó que el precio y las ventas d el garbanzo en el mercado podrían multiplicarse en miles de millones de dólares si fuesen enriquecidos por medio de la moderna genética vegetal.

Entre los grandes consumidores de garbanzos, además de los pueblos de Oriente Medio, se encuentran la India y Australia





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Resposta  Missatge 2 de 5 del tema 
De: normis Enviat: 03/07/2009 20:34
SIIII ES RIQUISMO CONERLOS EN TODOS .GRACIASSSSS.
 
buenfinde.jpg picture by pasiongitana

Resposta  Missatge 3 de 5 del tema 
De: LETICIA Enviat: 04/07/2009 01:50
 
♥HOLA ANIDAR♥
 
AH YO CASIO NO LOS CONSUMO TENDRE QUE PONERLOS EN MI MENU
 
GRACIAS AMIGO
 
BESOS
 
 
 

Resposta  Missatge 4 de 5 del tema 
De: KARLA Enviat: 04/07/2009 02:34
OYALLES NO SABIA
 

Resposta  Missatge 5 de 5 del tema 
De: NancyC Enviat: 04/07/2009 02:36
Ya lo voy hacer si es bueno para el colestero,  es mi enemigo
gracias por compartirlo
un beso
Nancy
 


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