· Aprenda a decir no.

A veces es muy difícil decir no... Es la base de muchos problemas psicológicos. Cuando uno no sabe decir "no", tiene que hacer cosas que no desea. Pierde parte de su individualidad y del respeto hacia uno mismo. Decir "no" no es ser agresivo, ni se pierde aceptación social por ello. Muchas personas piensan que negarse a hacer algo se les va a rechazar y eso les da miedo. En realidad, lo que ocurre es todo lo contrario.

D/A