• Sea bondadoso. 

• Cuente las estrellas.  

• Mime a los que ama. 

• Llame a sus amigos por teléfono.

• Dígale a alguien "te quiero mucho".  

• Sea un niño otra vez.  Salte la cuerda.

• Borre la palabra"rencor". 

• Diga que sí.  Lea un buen libro.   Ríase.

• Pida ayuda.  Camine descalzo por el césped.

• Cante una canción.  

• Disfrute del aroma de una flor. 

• Devuelva un favor. 

• Termine un proyecto. 

• Cumpla sus promesas.  

• Haga una lista de las cosas que hace bien.

• Rompa un habito.  Relájese. 

• Exprese lo suyo.  

• Trátese como un amigo.

• Suene despierto. 

• Permítase equivocarse. 

• Devuelva una amabilidad,

• Escuche a los pájaros. 

• Acepte un cumplido.   Perdónese. 

• Deje que alguien lo cuide. 

• Muestre su felicidad.   

• Aprenda algo que siempre deseo. 

• Tóquese la punta de los pies. 

• Mire la luna en una noche estrellada.

• Mire una flor con atención.   

• Disfrute de un amanecer. 

• No diga "no puedo" por un solo día.   Cante en la ducha.

• Haga un picnic adentro.  

• Mire fotos viejas.  Escuche a un amigo.

• Imagine las olas de la playa.  

• Permita que una lágrima de felicidad se le escape.

• Grite cuando algo lo hace felíz. Pinte un cuadro.

• Salude a un nuevo vecino.  

• Ayude y sea solidario con  un anciano, usted también lo será.

• Haga sonreír a un niño.   

• Haga un pequeño cambio. 

• Sea sensible con los pobres y necesitados.

• Hágale sentirse bienvenido a alguien. 

• Permita que alguien lo ayude.

• Sepa que no está solo.  

• Hágase un regalo.

Aunque uno no lo tenga siempre presente,  hay un montón de pequeñas cosas

que pueden hacerse para mejorar cada día y saber que esta vida es única e

irrepetible ...No?