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*LO QUE SUCEDE CUANDO BEBES UNA COCA COLA
Primeros 10 minutos:
10 cucharadas té de azúcar golpean tu cuerpo, 100% del total recomendado diariamente. No vomitas inmediatamente por el dulce extremo, porque el ácido fosfórico corta el gusto.
20 minutos: El nivel de azúcar en la sangre explota, provocando un chorro de insulina. El hígado responde transformando todo el azúcar que recibe en grasa (Es mucho para este momento en particular).
40 minutos:
La absorción de cafeína está completa. Tus pupilas se dilatan, la presión sanguínea sube, el hígado responde bombeando más azúcar en la corriente sanguínea. Los receptores de adenosína en el cerebro son bloqueados para evitar mareos.
45 minutos:
El cuerpo aumenta la producción de dopamina, estimulando los centros de placer del cuerpo. (Físicamente, funciona como con la heroína.)
50 minutos: El ácido fosfórico empuja calcio, magnesio y zinc a el intestino grueso. Las altas dosis de azúcar y otros edulcorantes aumentan la excreción de calcio en la orina, o sea, está orinando sus huesos, una de las causas de la OSTEOPOROSIS, dolores a la Columna.
60 minutos:
Las propiedades diuréticas de la cafeína entran en acción. Orinas. Ahora está garantizado que eliminarás más calcio, magnesio y zinc, de los cuales tus huesos necesitarían.
A medida que la onda baja sufrirás un choque de azúcar. Te pondrás irritado. Ya habrás eliminado todo lo que estaba en el refresco, pero no sin antes haber eliminado OTROS elementos que necesita tu organismo
POSTERIORMENTE tendrás acidez, pesadez estomacal.
Y LO PEOR ¡ TENDRÁS MAS SED
¡¡ NO MINIMICES SU USO, PORQUE PRODUCE ADICCIÓN COMO LOS CIGARRILLOS Y DROGAS
Por eso existen adultos, y a tan corta edad niños con diabetes y obesidad, EVITA darles refrescos de premio porque se terminaron su comida chatarra: hamburguesas, hotdog, pizza, torta y especialmente COCA.
Piense en eso antes de beber Coca Cola. Si no puedes evitarlos, modera su ingestión! Prefiera AGUA , jugos naturales.
Tu cuerpo agradece!
Prof. Doctor.. Carlos Alexandre Fett
Facultad de Medicina da UFMT
Maestría en Nutriçión da UFMT
Laboratorio de Aptitud Física y Metabolismo - 3615 8836
Consultoria en Performance Humana y Estética |
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