La importancia de las cosas 

Muchas de las cosas por las cuales te preocupas 
nunca llegarían a suceder 
si tan sólo la hubieses ignorado. 
Sin embargo poniendo el foco en ellas con tanta insistencia, 
incrementas enormemente su probabilidad de ocurrir. 
Estar preocupado por ciertas cosas 
y llevar a cabo acciones que apunten a resolverlas 
es inteligente. Pero tan sólo preocuparte, día tras día, 
hasta que esa preocupación finalmente se convierta 
en algo real, eso sería tonto.

Llenas tu mente, cada día, 
con miles y miles de pensamientos. 
Esos pensamientos tienen un poder enorme 
porque influyen en cada pequeña cosa que haces, 
y esas pequeñas cosas se van acumulando 
unas sobre otras muy rápidamente.

Entonces, en lugar de llenar tu cabeza 
con esos pensamientos preocupantes, 
llénalos de otros que sean positivos, entusiastas, 
amorosos, vitales. Así, en lugar de permitir 
que el poder de tus pensamientos te deprima, 
harás que te llene de fuerza y te aliente a seguir.

La próxima vez que te descubras en medio 
de una preocupación o ansiedad, 
piensa en ella como si fuese una piedrecilla en tu mano. 
Suéltala, simplemente, déjala caer al suelo naturalmente, 
sin esfuerzo alguno, y sigue tu camino.

Luego elige un pensamiento positivo 
y enriquecedor que ocupe su lugar.

Gabriel Sandler.