Vamo a hablar de cuál sería el peso recomendable para una chica que se sitúa en el 1,70 mts de estatura. El Indice de Masa Corporal (IMC) es el número resultante al dividir nuestro peso por nuestra altura en metros cuadrados. Ese resultado deberá situarse entre 18,5 y 24,9 para ser considerado un peso sano, siendo éstos números el límite de la delgadez extrema o el sobrepeso.

Si nos centramos en una chica con 1,70 metros de altura significa que su peso dentro de lo que se considera sano estará entre 54 (rozando la excesiva delgadez) y los 72 kg (número límite para considerarse un peso superior al necesitado). Por lo tanto, el peso ideal sería el que nos diera como resultado del IMC el número 21, que equivaldría a unos 61 kg.