Mi aliento es mi vínculo con Dios, una actividad de la vida divina en mí. Con cada inspiración inhalo la vida de Dios. Mis pulmones se expanden y mi corazón circula la renovadora energía de vida.
La respiración es una actividad natural de mi cuerpo, mas si enfrento una situación estresante, mi respiración y el latido de mi corazón se aceleran. Contrarresto esta reacción recordando respirar conscientemente.
El latido de mi corazón se aminora, mi mente se sosiega y mi cuerpo suelta la tensión. Inhalo vida divina y exhalo paz . Mantengo la atención en la respiración y me doy el tiempo que necesito para conectarme con el Cristo de mi ser. Gracias a ello, reacciono positivamente y respondo a todo partiendo de un lugar de paz.
¡Que todo lo que respira alabe al Señor! ¡Aleluya!—Salmo 150:6
Honrar a alguien o algo es reconocerlo con gratitud. ¿Me aprecio y aprecio a las personas a mi alrededor? Mi naturaleza verdadera —mi YO SOY— nace de lo Divino. Yo soy más fuerte de lo que pienso. Vivo partiendo de mi esencia espiritual. Disfruto de más paz, poder y aprecio de los que puedo imaginar.
Estimo mis relaciones personales y las cuido amorosa y atentamente. Mis experiencias en la vida pueden ser gratificantes, aun durante momentos dolorosos. Cada una de ellas me ofrece la oportunidad de aprender y crecer espiritualmente.
Practicar la gratitud abre el camino hacia mayor felicidad. Aprecio todo lo que YO SOY.
Den gracias a Dios en todo, porque ésta es su voluntad para ustedes en Cristo Jesús.—1 Tesalonicenses 5:18
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