los sentimientos

Los sentimientos vienen, y van. No hay por qué temerles, ni tampoco anhelarlos.

Estate abierto a tus sentimientos y experiméntalos mientras estén allí.

Luego estate abierto a los que llegarán a continuación.

Tus sentimientos son parte de tu experiencia.

Pero ninguno, por intenso que pueda parecer, formará parte permanente de tu realidad.

Por intentar evitar un determinado sentimiento, ¿te estás quedando paralizado?

 ¿O te estás aferrando tan fuertemente a uno viejo y desteñido que te pierdes

mucho de lo que la vida tiene para ofrecer?

Permite que los sentimientos vengan, y luego déjalos ir.

Dejando que fluyan natural y suavemente por tu vida, se tornan más valiosos,

útiles, instructivos y gratificantes.

Dale lugar a tus sentimientos, para luego dejarlos partir.

Vive la vida en plenitud permitiendo que llegue a ti, y te enriquecerás a cada instante.

                                                                   Gabriel Sandler