COMO TENER UÑAS MAS FUERTES Y LARGAS

- Aplique siempre una capa de base

(las que contienen proteínas son las mejores)

 antes de pintarlas ¡e incluso si no se aplica el esmalte!

Ya que esto las protege y las nutre a la vez.

- Según un estudio reciente, el consumir 2.5 miligramos de

 botina , una vitamina que se puede adquirir en las tiendas

 de nutrición , ayuda a lograr unas uñas más fuertes y largas.

 Esto se debe a que esta disminuye el desgaste de la

 keratina , sustancia de la que están formadas las uñas.

- Trate de mantenerlas siempre pintadas, sobre todo con

aquellos esmaltes que contienen en su formula ingredientes

como pantenol y vitamina E , los cuales son humectantes.¡ Ojo ¡,

 jamás utilice removedor de esmalte que destruya el barniz

 natural de sus uñas, como la acetona , por ejemplo y procure

 quitar el esmalte por lo menos una vez por semana.

- Evite que se le descascaren por la sequedad, dándoles,

Todas las noches un estimulante masaje con aceite de oliva

o alguna crema que contenga silicona, También puede

 Aplicarles un buen endurecedor.

- Aplíquese crema de manos y duerma con guantes de

algodón todas las noches.

- ¡Jamás se pele con los dientes el esmalte!, ya que dejara

sus uñas opacadas y les quitara el brillo por completo.