y crees que tu mundo se derrumbó.

De pronto, se te ocurre acudir a soluciones artificiales que,

en vez de arreglar las cosas, empeoran tu estado nervioso.
Si quieres mejorar, lo primero que debes hacer es negarte a pensar

en tu desgracia y comenzar a elaborar una lista de tus necesidades

 naturales y sobrenaturales, para empezar a entenderlas.
No te quedes mirando las ruinas.
Limpia tu campo para que comiences una nueva construcción,