ANTES DE LEER MIRA ESTE VIDEO http://www.youtube.com/watch?v=rcqTA9BSc7c Activar Felicidad, Basta de Depresión, Estrés y Desarmonías La meditación y otras técnicas similares implican relajación, y si tenemos una mente flexible nuestro cuerpo será flexible y viceversa. La relajación física traerá relajación mental y viceversa. Cuando se puede ser conciente de los procesos internos de nuestra mente y cuerpo uno puede dirigir las energías a donde más se necesitan, personas con enfermedades sabrán como dirigir estas energías interiores hacia los órganos enfermos, dolencias, etc. Los procesos que ocurren durante la meditación y la quietud mental son: La desaceleración del metabolismo a través de esto se equilibran y reducen el consumo de oxigeno y dióxido de carbono, experimentos demostraron que hay una merma del 20% en consumo de oxígeno. Una vez que esto ocurre los latidos del corazón bajan su ritmo y la presión sanguínea se equilibra. Aumenta la circulación sanguínea y la actividad del sistema simpático se reduce y hay mayor flujo sanguíneo a través de los vasos sanguíneos. También la secreción de adrenalina se reduce ya que el sistema simpático no se siente afectado por el stress continuo que tenemos durante el dia. La excitación prolongada de nuestro organismo ante situaciones aparentemente insignificantes que hacen que nuestra presión sanguínea se eleve, el ritmo cardiaco, etc,  Y producen una prolongada estimulación en las glándulas adrenales y el sistema simpático produciendo presión alta, diabetes, trombosis coronaria, ulceras pépticas y duodenales además de enfermedades mentales como también dolores de espalda, problemas de piel, dolores musculares, etc.  y la única forma de prevenir y curar estas enfermedades es a través de la relajación es por relajar completamente nuestra mente y cuerpo todos los días. También la actividad de la zona septica que esta en una parte del sistema límbico aumenta y este es el encargado de trabajar justo de la manera contraria a este último reduciendo nuestras respuestas emocionales, suelta las tensiones y crea relajación de la mente y el cuerpo. Si uno quiere llevar una vida feliz debería tratar de cambiar su mente, no al entorno o a las personas de nuestro exterior. Se desarrolla también la Superconciencia y la Percepción Intuitiva. Luz y Amor. Prof. Guillermo Guccione