OXIGENA TU CEREBRO.

Respira profundamente para que oxigenes tu cerebro, tonifiques tu organismo y equilibres tu siquismo.

Comienza en el abdomen tu respiración profunda; por tanto, inspira inflando tu estómago.

Separa los brazos de los costados y dilata el pecho. Suelta el aire despacio. Procura respirar aire puro.

Por consiguiente evita la respiración profunda donde haya gente fumando ,,pues ese aire envenenado, te intoxica y perjudica tu salud.

Si sientes la nariz tapada,descongestionala, activando la circulación,,con masajes a los dedos gordos de los pies.

EL SANO RESPIRA POR LA NARIZ; EL ENFERMO POR EL DEDO GORDON DEL PIE.

Estas en mis oraciones.

Pbro. Álvaro Carrillo Lugo