Para muchos sicólogos y culturas la vida desbalanceada es la raíz de muchos de los problemas emocionales y sicológicos que aquejan a muchas personas en esta era llamada digital.
De hecho muchos estudio realizados revelo que cada 10 personas sufre de depresión que se ha convertido en la enfermedad mas común y moderna, tal vez nuestras abuelitas sufrían de depresión pero tal vez era confundida con la época dura, pero hoy en día hay muchos motivos para estar optimistas, la tendencia puede revertirse si las personas toman conciencia de la importancia de mantener una vida balanceada, asegura, tal vez muchos pienses que es difícil y es como caminar por camino angosto y con grandes precipicios en el cual podemos caer en un momento dado y sin previo aviso.
Vamos a poner en ejecución un plan para balancear nuestra vida, que abarque nuestro cuerpo. mente y espíritu con un tratamiento holístico para hallar el equilibrio en cuatro áreas clave de tu vida: la intelectual, la afectiva, la física y la espiritual.
Cuando alimentamos cada unas de estas aéreas con emociones positivas, puedes hallar el balance y anular la depresión que desbalancea tu vida, la ansiedad o el estrés lo pueden transformar hacia el optimismo, la esperanza y alegría.
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