Toma un momento de este hermoso dia para relajar la mente,
detener los pensamientos y permitirte descansar desde el alma.
Mantente en silencio, mientras que vas relajando los musculos de tu cuerpo...
recorre cada parte Tuya y observa, siente, escucha, ... relajate!
Si los pensamientos vienen, dejalos pasar, y vuelve a concentrarte en la
relajacion de Tus musculos... de Tu mente...
Si intentas esta practica al menos unos minutos diariamente,
habras logrado un gran beneficio para Tu vida.
Te habras calmado y sobretodo habras relajado por un instante
Tu cuerpo ... Tu mente... Tu alma.
Que la la Luz del Amor envuelva Tu corazon,
Rev. Malena Sotomayor
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