Propositos para la Navidad
Ríe
Relajate
Perdona
Pide ayuda
Haz un favor
Delega tareas
Rompe un hábito
Haz una caminata
Sal a correr
Pinta un cuadro. Sonríe a tu hijo
Permítete brillar. Mira fotos viejas
Lee un buen libro. Canta en la ducha
Escucha a un amigo. Acepta un cumplido
Ayuda a un anciano. Cumple tus promesas
Termina un proyecto deseado
Se niño otra vez. Escucha a la naturaleza
Muestra tu felicidad. Escribe en tu diario
Trátate como a un amigo. Permítete equivocarte
Haz un álbum familiar. Date un baño prolongado.
Por hoy no te preocupes. Deja que alguien te ayude
Mira una flor con atención. Pierde un poco el tiempo
Apaga el televisor y habla. Escucha tu música preferida
Aprende algo que siempre deseaste
Llama a tus amigos por teléfono. Haz un pequeño cambio en tu vida
Haz una lista de lo que haces bien. Ve a la biblioteca y escucha el silencio
Cierra los ojos, imagina las olas de la playa. Haz sentir bienvenido
a alguien
Díles a las personas amadas cuanto las quieres
Dale un nombre a una estrella
Piensa en lo que tienes
Hazte un regalo
Planifica un viaje
Respira profundo
Cultiva la paz
Tema anterior
Primer 
