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General: vejez digna
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جواب  رسائل 1 من 6 في الفقرة 
من: paty  (الرسالة الأصلية) مبعوث: 24/08/2016 21:05
Decálogo para una vejez digna y feliz que me pareció muy bueno:

1.- Cuidarás tu presentación todos los días. Viste bien, muéstrate pulcro,
arréglate como si fueras a una fiesta...¡Qué más fiesta que la Vida!..

2.- No te encerrarás en tu casa ni en tu habitación. Nada de jugar al enclaustrado ni al preso voluntario. Saldrás a la calle y de paseo al campo.
El agua estancada se pudre y la máquina inmóvil se enmohece.

3.- Amarás al ejercicio físico como a tí mismo. Un rato de gimnasio, una caminata tan vigorosa como puedas dentro o fuera de casa.
Contra inercia...¡diligencia!
¡Nunca camines mirando al suelo ni a pequeños pasos!

4.- Evitarás actividades y gestos de viejo derrumbado. La cabeza gacha, la espalda encorvada, los pies arrastrándose, el vestido manchado. ¡NO! que la gente te diga un piropo cuando pasas.

5.- NUNCA te creas más viejo y más enfermo de lo que en realidad estás.

Te harán el vacío. Nadie quiere estar oyendo historias de achaques, enfermedades u hospitales. Deja de autollamarte viejo y considerarte enfermo... ¡ Toma tan pocas medicinas como puedas y medícate de Vida!

6. Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas. Al mal tiempo buena cara. Sé positivo en los juicios, de buen humor en las palabras, risueño de rostro, amable en los ademanes. Se tiene la edad que se ejerce. La vejez no es una cuestión de años, sino un estado de ánimo.

7.- Tratarás de ser útil a Tí mismo y a los demás . Hazte necesario.
No eres un parásito ni una rama desgajada voluntariamente del árbol de la vida.
Bástate por tí mismo hasta donde sea posible y ayuda a otros. Ayuda con tu ejemplo, con tu alegría, con una sonrisa, con un consejo, con un servicio.

8.- Trabajarás con tus manos y con tu mente. El trabajo es la terapia infalible contra el tedio de la vida. No te jubiles si no estás preparado, ello es capaz de marcar tu muerte biográfica.
Cualquier actitud laboral, intelectual o artística son medicinas para todos los males, ¡la bendición del trabajo! Cuando termines una actividad, ten preparada otra, así siempre estarás entretenido, creciendo y adquiriendo más sabiduría..

9.- Mantendrás vivas y cordiales las relaciones humanas. Desde luego primero las que anidan dentro del hogar, integrándote a todos los miembros de la familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con todas las edades, niños, jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la vida. Luego escucharás el corazón a los amigos, con tal de que los amigos no sean exclusivamente viejos como tú... ¡HUYE DE LOS BAZARES DE ANTIGüEDADES!

10.- No pensarás que todo tiempo pasado fué mejor. Deja de estar condenando a tu mundo y maldiciendo tu momento.




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جواب  رسائل 2 من 6 في الفقرة 
من: vilma1 مبعوث: 25/08/2016 00:58
Que bueno tu mensaje, lo práctico a diario amiga, me arreglo,  es muy raro que no salga, me relaciono sólo con gente buena onda,  hago gimnasia,  varios talleres de memoria y gimnasia cerebral, termino mis trabajos y comienzo otros estoy en la cocina tanto como en el jardín,  y así no paro, siempre activa
Chao amiga

جواب  رسائل 3 من 6 في الفقرة 
من: Laura Frias مبعوث: 25/08/2016 15:37

Todos esos consejos son excelentes, cuando pueden cumplirse. He observado en muchos viejos y también en mi, que llega el momento en que las cosas que interesaban mucho, dejan de hacerlo y no hay nada que los haga recuperar su interés. Es como cuando una ha estado enamorada y, de repente, desaparece el atractivo del otro y es imposible recuperarlo, pues la persona nos parece ahora anodina y sin interés. También ocurre con los trabajos que nos apasionaban en su momento. Ahora estoy tratando de reunir energías para asistir a una clase – que me interesa poquísimo – pero donde ¡al menos! se puede estar en contacto con otros humanos.

Gracias por el aporte. Da para seguir la conversación.


جواب  رسائل 4 من 6 في الفقرة 
من: ANNY 42 مبعوث: 26/08/2016 00:44
Excelente aporte , da para analizarlo con calma e intentar llevar a la práctica cada uno de los consejos. Soy de las que me encanta arreglarme, jardinear y caminar.
Al leer este mensaje me di cuenta que últimamente me he encerrado mucho en la casa , más bien en mi dormitorio a raíz de mi salud que ha estado muy deteriorada los últimos meses,hay día que no salgo de cama, hoy me levanté porque tuve que hacerme unos exámenes,pero de regreso me vine derechito a la cama.
Quiero que termine pronto el mes para que nos reunamos con el pretexto de celebrar el pasar Agosto

جواب  رسائل 5 من 6 في الفقرة 
من: sol-edad مبعوث: 26/08/2016 15:58
Me pasa que desde que jubilé hace 10 años después de trabajar 30 años en la misma Institución levantandome diariamente a las 6 de la mañana y teniendo 15 dias de vacaciones al año .... ¡ he disfrutado mi casa a full estos 10 años !  sin prisa y levantandome tarde de puro gusto. En los dias frios me baja la tentación de quedarme en cama y ME LEVANTO corriendo porque no pretendo quedarme en cama. Apenas aparece un rayo de sol me levanto mucho mas temprano. German sale a trabajar a las 7 de la mañana y me quedo regaloneando con mi perra que curiosamente también me pide salir al antejardin apenas ve sol.

جواب  رسائل 6 من 6 في الفقرة 
من: paty مبعوث: 26/08/2016 20:47
En mi caso al jubilar, también disfruté bastante de mi casa y de mi tiempo. 
Este último tiempo hay días en que me encierro ...¿será depre o el frío?. Claro que las cosas que más me entretienen son precisamente para quedarse en casa.


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