Inunda las pantallas la promoción de gimnasia “bailada”, pilates y lo que sea, para que los mayorcitos no se anquilosen, lo que parece razonable, loable, recomendable, saludable. En mi caso personal: olvidable.

Está muy bien mantener la agilidad de quienes cuentan con la ayuda doméstica necesaria y pueden distribuir su tiempo en distintas actividades. Pero la mayoría que pertenecemos al grupo precario en entradas y generoso en salidas, no nos podemos dar ese lujo y nos queda apechugar.

El nutrido repertorio de labores de mantención de una casa, por pequeña que sea, deja a las viejitas exhaustas físicamente y obnubiladas mentalmente al finalizar el día. ¿Se podría pensar en unas clases de gimnasia? ¡Oh, no!

Hay otros motivos para el cansancio: la inevitable pérdida de masa muscular que hace mucho más lento el desempeño del trabajo y también doloroso y difícil en ciertos casos. El otro motivo es la frecuente ausencia del compañero, por esa malhadada costumbre que tenían las antiguas mujeres, de casarse con hombres bastante más aventajados en años. Consecuencia lógica: la viudez. Si se tiene suerte, se podrá reemplazar al difunto con algún ejemplar más aligerado de tiempo, asunto nada fácil porque ellos se han quedado con la costumbre de emparejarse con chicas menores. Razón no les falta: tendrán quien los cuide, cosa que todos queremos.

Cierto es que los varones actuales se han adecuado a la época y no hacen aspavientos de horror ante la idea de compartir labores domésticas, pero si se trata de aquellos con la mente anquilosada de prejuicios, será tarea ardua – por no decir imposible – que hagan su parte.

Tengo una seria duda: ¿servirá el ejercicio para agilizar los miembros seniles o por el contrario, acelerará el deterioro? ¿No son muchos los deportistas víctimas de achaques físicos antes de tiempo? 

Lo único que serviría de algo es ampliar el rango de movimientos, o sea, hacer elongaciones y ejercitación del cuerpo más allá del uso habitual, pero sin hacerlo repetitivo.

Me han recomendado la biodanza, pero no estoy nada segura que sirva en mi caso. Aún no he logrado asistir a ninguna clase, pues no las imparten en mi alejada comuna.

Lo que sí practicaría si me quedaran energías, es el tai chi, para, principalmente, fortalecer el equilibrio.

Pero ya me cansé de solo pensarlo.