Por nada estéis afanosos; sino sean notorias vuestras peticiones delante de Dios en toda oración y ruego, con ACCIÓN de gracias. Y la paz de Dios, que sobrepuja todo entendimiento, guardará vuestros corazones y vuestros entendimientos en Cristo Jesús.  Filipenses 4:6,7 Una importante ayuda en la vida de oración es el hábito de traer todo a Dios momento a momento. No dejar nada sin entregarle a él, porque cuando dejo cosas sin entregarle a él en oración , entonces el afán y la angustia tocan la puerta de mi corazón y cuando eso sucede pierdo la tranquilidad y la paz. Hoy, quiero formar el hábito de entregarle todo al Señor en oración, si lo hago repetida y constantemente, ese hábito vendrá a ser mi vida como los demás hábitos que he adquirido en mi vida.  Las peticiones si las llevó a delante de Dios estarán en las mejores manos. Se que muchas veces, cuando la angustia llega y el afán me invade, estoy propenso a buscar personas con quien compartir. Y esto no es malo en sí, pero hoy necesito reconocer que antes de buscar una persona a quién contarle mis luchas y mis conflictos, necesito llevarlo delante del Señor con toda oración y ruego y esto necesito acompañarlo con acción de gracias, porque cuando uno  mis peticiones con acción de gracias estoy reconociendo que el Señor es el único que tiene las respuestas apropiadas y entonces, el Apóstol Pablo me dice que la paz que sobrepasa todo entendimiento guardará mi corazón y mi entendimiento en Cristo Jesús.  Si, la paz volverá a mi corazón. Cuanto necesito que mi corazón y mi entendimiento sean verdaderamente guardados en Cristo Jesús.  Mi corazón corre a turbarse ante el primer estampido del trueno de conflicto que como un látigo silba en la noche.  Mi entendimiento se torna oscuro ante el primer viento fuerte de conflicto que rompe las ramas de mi pensamiento.   Por ello mi corazón y mi entendimiento hoy necesitan estar guardados en Cristo, pero no estarán guardados a menos que lleve todo en oración al Señor y entonces la paz que sobrepasa todo entendimiento guardará mi corazón y mi pensamiento en Cristo Jesús. Gracias Señor por darme en este día la oportunidad de traer todas mis angustias ante ti y enseñarme a dejar todas mis angustias ante tu trono.  Se que hoy la paz que sobrepasa  todo entendimiento guardará mi corazón y mi entendimiento en Cristo Jesús.  Oh , Dios quiero en este día llevar todas mis cargas y dejarlas en tu altar, porque de esta manera podré descansar de todo peso que me asedia  y podré respirar profundamente la tranquilidad que viene de tu mano.  Amén. Dr. Serafìn Contreras Galeano.