No puedes dar al prójimo más amor

 del que eres capaz de darte a ti mismo.

Bríndate la misma calidad de comprensión

que dispensas a los otros.

Profundiza tu capacidad de juzgar con

 bondad y sabiduría las luchas de tu

propia vida.

Todo aquello que rechazas en tu persona,

 también te causará rechazo en los otros.

Si eres poco comprensivo con respecto a ti

 mismo, ignorarás al prójimo.

Si te juzgas duramente, también criticarás a

 los demás.

Si sientes vergüenza, culparás a los demás.

Si no puedes perdonarte, serás implacable

 con los otros.

Si pierdes la fe en ti mismo, dejarás de

 apoyar a los otros.

Tu capacidad de entrega al prójimo refleja

tu capacidad de darte a ti mismo.

El círculo de amor debe incluirte a ti.

 Si no es así, es preciso reparar la brecha.

  por Kathleen Keating