La durata media di un abbraccio tra due persone è di 3 secondi. Ma i

ricercatori hanno scoperto qualcosa di fantastico. Quando un

abbraccio dura 20 secondi, si produce un effetto terapeutico sul

corpo e la mente.La ragione è che un abbraccio sincero produce un

ormone chiamato “ossitocina”, noto anche come l’ormone

dell’amore.Questa sostanza ha molti benefici sulla nostra salute fisica

e mentale, ci aiuta, tra l’altro, a rilassarci, a sentirci al sicuro e calmare

le nostre paure e l’ansia.Questo meraviglioso tranquillante è offerto

gratuitamente ogni volta che si prende una persona tra le nostre

braccia, che si culla un bambino, che si accarezza un cane o un gatto,

che si balla con il nostro partner, che ci si avvicina a qualcuno o che si

tiene semplicemente un amico per le spalle.

Nicole Bordeleau