DECÁLOGO DE LA PAZ MENTAL - Abuelos Modernos

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General: DECÁLOGO DE LA PAZ MENTAL
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De: Agenda (Missatge original)

Enviat: 29/06/2011 12:41

DECÁLOGO DE LA PAZ MENTAL

1-Descubre lo que te inquieta o decepciona.

2-Evita ser tú el centro de toda tu atención.

3-Encuentra una actividad de evasión que dé mayor significado a tu vida.

4-Evita tener lastima de ti mismo.

5-Proyecta en la pantalla de tu mente imágenes positivas
y recuerdos de experiencias agradables.

6-Refuerza y engrandece tus valores espirituales.

7-rechaza los tóxicos como estimulantes de la personalidad.

8-Comparte con alguien de confianza tus inquietudes.

9-Renueva tu mente por medio de la meditación o relajación.

10-Ten fe en ti mismo.

*Desconozco el autor*